가스라이팅 뜻 유형
가스라이팅, 당신도 모르는 새 당하고 있을지 몰라요"내가 예민한 걸까?", "내가 잘못 생각하는 건가?" 이런 생각, 혹시 자주 하진 않으신가요? 상대방 때문에 혼란스럽고 자존감까지 흔들린다면, 그건 당신의 문제가 아니라 '가스라이팅' 때문일 수 있어요. 오늘은 이 가스라이팅이 정확히 무엇인지, 어떤 종류가 있는지, 그리고 내가 가스라이팅을 당하고 있는지 어떻게 알아차릴 수 있는지 차근차근 이야기해볼게요. 😥가스라이팅, 대체 뭘까요? 🤔가스라이팅은 심리학에서 사용되는 용어로, 타인의 심리나 상황을 조작해서 그 사람의 현실감각, 자신감, 자존감을 떨어뜨리는 행위를 말해요. 마치 가스등(Gaslight)이라는 연극이나 영화에서 남편이 아내의 현실 인식을 왜곡시켜 스스로를 의심하게 만드는 것처럼요.주로 관..
2026. 4. 8.